Bireysel psikoterapi, kişinin yaşadığı zorluklarla baş etme, duygusal refahını artırma ve kişisel gelişimini destekleme amacı güden etkili bir tedavi yaklaşımıdır.

Bireysel psikoterapi, kişilerin hayatlarında karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarına veya kişisel gelişimlerini desteklemelerine yardımcı olan bir süreçtir. Uzman bir terapist ile gerçekleştirilen 45-50 dakikalık terapi seansları, kişinin sorunlarla başa çıkma becerilerini artırmayı, duygusal zorlukların üstesinden gelmeyi, davranış ve tutum değişiklikleri geliştirmeyi ve öz farkındalığı artırmayı hedefler. Depresyon, panik atak, kaygı bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk, öfke kontrolü, stres yönetimi, beslenme ve yeme bozuklukları, özgüven problemleri, ilişki ve iletişim sorunları, travma gibi konular bireysel terapinin odak noktasındadır.