Sıkça Sorulan Sorular

Psikologlar, psikoloji alanında eğitim almış profesyonellerdir ve aldıkları terapi ekolleri doğrultusunda tedavi sunarlar. Psikiyatristler ise tıp fakültesi mezunu doktorlardır ve ilaç tedavisi de dahil olmak üzere tedavi yöntemleri sunabilirler.

Terapi süresi, bireyin ihtiyaçlarına, hedeflerine ve yaşadığı zorlukların türüne bağlı olarak değişir. Kimi danışanlar birkaç seansta ihtiyaç duydukları desteği alırken, bazıları için daha uzun bir süreç gerekebilir. Genellikle, terapistin önerileri doğrultusunda, danışan ile birlikte süre planlanır.

İlk terapi seansı genellikle tanışma ve değerlendirme amacı taşır. Terapistiniz, sizi daha iyi tanımak, yaşadığınız sorunları anlamak ve terapi hedeflerinizi belirlemek için sorular soracaktır. Bu seans, terapi sürecinin nasıl işleyeceği hakkında da bilgi almanızı sağlar.

Evet, terapide konuşulan her şey gizlidir. Terapistiniz, mesleki etik kurallar ve yasal gereklilikler çerçevesinde gizlilik ilkesine bağlı kalır. Ancak, kişinin kendisine ya da başkalarına zarar verme riski taşıdığı durumlar gibi bazı istisnalar vardır.

Depresyon, anksiyete, stres, ilişki sorunları, travma, yas, özgüven eksikliği gibi birçok farklı konuyla ilgili terapiye başvurabilirsiniz. Terapistiniz, sizinle birlikte, yaşadığınız zorlukların üstesinden gelmek için en uygun tedavi yöntemlerini belirleyecektir.

Çift terapisi, ilişkilerindeki zorlukları aşmak ve iletişimi güçlendirmek isteyen çiftler için tasarlanmış bir terapi türüdür. Terapist, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarına, çatışmaları çözmelerine ve daha sağlıklı bir ilişki kurmalarına yardımcı olur. Bu süreçte, her iki partnerin de katılımı ve işbirliği önemlidir.

Evet, online terapi günümüzde oldukça yaygındır ve yüz yüze terapiye alternatif bir seçenek olarak kabul edilir. Online terapi, internet üzerinden güvenli platformlar kullanılarak gerçekleştirilir ve benzer şekilde etkili olabilir.