Sanat terapisi, yaratıcılığın ve sanatın iyileştirici gücünü kullanarak duygusal, zihinsel ve psikolojik iyilik halini desteklemeyi amaçlar. Bu terapi türü, bireylerin kendilerini ifade etmeleri, bilinçdışındaki düşünce ve duyguları keşfetmeleri, travmatik deneyimlerin üstesinden gelmeleri ve kişisel gelişimlerini teşvik etmeleri için güvenli bir alan sunar. Sanat terapisi, resim, heykel, kolaj gibi farklı sanat formlarını kullanarak, kelimelerin yetersiz kaldığı durumlarda duyguların ifade edilmesine yardımcı olur. Bu süreçte, danışanlar içsel dünyalarına daha derin bir bağ kurabilir, yaşadıkları zorlukları yaratıcı bir şekilde yeniden çerçeveleyebilir ve yaşamlarında anlamlı değişiklikler yapabilirler.
Sanat terapisi süreci, danışanın ihtiyaçlarına ve terapi hedeflerine göre özelleştirilir ve yapılandırılır. İlk olarak, terapist ve danışan arasında güven ve anlayışa dayalı bir ilişki kurulur. Bu bağlamda, terapist, danışanın duygularını ve düşüncelerini serbestçe ifade edebilmesi için güvenli ve destekleyici bir ortam sağlar.
Tedavi süreci boyunca, danışanlar çeşitli sanat malzemeleri kullanarak kendi eserlerini yaratır. Bu süreç, herhangi bir sanat becerisi gerektirmez; önemli olan, kişinin iç dünyasını sanat yoluyla keşfetmesidir. Terapist, ortaya çıkan çalışmaları yorumlamaz ya da eleştirmez, bunun yerine, danışanın kendi yarattığı eserler üzerinden içsel deneyimlerini keşfetmesine rehberlik eder.
Seanslar sırasında, sanat eseri üzerinden konuşmalar yapılır ve danışan, sanat yoluyla ifade edilen duygularını ve düşüncelerini anlamaya çalışır. Bu, bilinçdışındaki endişe, korku, umut ve arzuların daha görünür hale gelmesine yardımcı olur. Terapist, bu keşif sürecinde danışanın duygusal, bilişsel ve davranışsal kalıplarını anlamasına ve gerektiğinde bunları yeniden yapılandırmasına yardımcı olur.
Sanat terapisi süreci, danışanın içsel çatışmalarını çözmesine, özgüvenini artırmasına ve kendilik algısını güçlendirmesine katkıda bulunur. Her seans, danışanın ihtiyaçlarına göre esnek bir şekilde planlanır ve tedavi süreci, danışanın terapiden elde etmek istediği sonuçlara bağlı olarak belirlenir. Bu süreçte, danışanın ilerlemesi düzenli olarak gözden geçirilir ve gerektiğinde terapi planı güncellenir.